Liliane Winzenried
Funktionelles Training
Traditionelle Thaimassage
Schmerztherapie
Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten im Studio in Bonstetten
In unserem kleinen professionellen & sympathischen Studio in Bonstetten bieten wir über 20 Jahren eine vielfältige Auswahl für eine spannende sowie persönlich zielorientierte Zusammenarbeit mit Ihrem Meisterwerk Körper– Sie haben die Qual der Wahl.
Um bärenstark sicher und mobil zu werden, steht Ihnen das Training mit dem eigenen Körpergewicht mit oder ohne Vibrationen zur Verfügung. Auch das Funktional-/SchlingenTraining TRX bringt Sie effizient spürbar ein Stück weiter. Ist Ihnen die Geschmeidigkeit wie der Tiger wichtiger? Dann bringt Sie die traditionelle Faszien- und Thai Massage genau dort hin.
Gelenkseinschränkungen und Schmerzen müssen nicht sein. Die bewährte Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht, eine Osteopressur-Therapie mit den für Sie richtigen therapeutischen Engpassdehnungen.
Der Schlüssel zur Erreichung der leistungsfähigen, erfolgreichen und schmerzfreien Bewegung sind die bis heute noch unterschätzenden Faszien. Diese FASZInierenden werden bei jeder Massage & in jedem Training mitberücksichtigt, so dass Sie ihre Ziele erreichen.
Von der kleinsten Zelle heraus, soll Ihr Körper ernährungstechnisch leistungsstark sein. Welche Lebensmittel Sie optimal verbrennen und die gewünschte Power für den Alltag erreichen, findet Lynn, unsere Ernährungsspezialistin, mit der personalisierten LebensmittelAnalyse heraus.
Training
Punktgenau und breit gefächert
Durch funktionelles sowie exakt angeleitetes Bewegungstraining in der richtigen Schwierigkeitsstufe erreichen Sie Ihre Ziele. Lösungsorientiert, effizient, ganzheitlich und punktgenau.
- Personaltraining
- Power Plate (Vibrationstraining)
- Bellikon Trampolin
- TRX Training
- Muskelverlängerungstraining
Massage
Traditionelle Thai Massage – entspannend und wohltuend
Geschmeidige Bewegungsabläufe sind dank der traditionellen Thai Massage möglich. In bequemen Kleidern auf der weichen Bodenmatte rolle ich mit angepasstem Druck störende Blockaden mittels Daumen, Ellbogen und Handballen sanft aus.
- Thai Massage
- Faszien Massage
Schmerztherapie
Reduktion von Gelenksschmerzen
Mit dem gezieltem Schmerzensdruck und den therapeutischen Engpassdehnungen nach der Schmerztherapie von Liebscher & Bracht minimieren Sie Folgeschäden des Alltags und erlangen dadurch die schmerzfreie Bewegung
- Schmerztherapie
Ernährung
Essen, was Ihr Körper braucht
Eine rundum passende Ernährung lässt Sie nicht zweifeln, sondern gut fühlen – mental und körperlich. Darum unterstützen wir Sie fundiert und lösungsorientiert in Ihren Anliegen; mit einer persönlichen Ernährungsberatung sowie dem Angebot der Stoffwechsel Analyse
- Ernährung
Collarium®
Sanfte Bräune & Vitamin D
Lust auf eine sanfte Bräune und eine geschmeidig zarte Haut? Das Collarium® machts möglich. Das einzigartige Konzept der Lichttherapie vereint das Wirkungsspektrum von UV- und Rotlicht.
Collarium®
Öffnungszeiten:
Mo-Fr
06:00 - 21:00
Sa
09:00 - 13:00