Power Plate Training

Das TRX ist ein von der Decke aus versehene Hilfsmittel mit zwei Schlingen. Um die Koordination und Intensität des Trainings auf der Power Plate zu steigern, bauen wir für Sie das begehrte und hotte TRX ein. Die Kombination Power Plate und TRX lässt jede Faser des Körpers spüren. Es verlangt zwar grosse Konzentration und Körpergefühl – doch gemeinsam schaffen wir das. Selbstverständlich steht auch bei diesem cleveren und intensiven Training die Qualität der Bewegungsausführung Priorität.

Power Plate, die Vibrationsmaschine und das Bellikon Trampolin sind zwei effiziente und professionelle Trainingsgeräte. Wir kombinieren das Bouncen auf dem Trampolin und dem Kräftigen auf der Vibrationsplatte und Sie kommen in den Genuss eines Herzkreislauftraining und Kraftaufbaus. Dieses Wechselspiel kurbelt Ihren Stoffwechsel garantiert an und erhöhen den ersichtlichen Muskeltonus. Verbrennen Sie gerne zusätzliche Kalorien beim Training? Dann fordern wir Sie gerne heraus.

Zu Ihrer Lieblingsmusik geniessen Sie Freude, Spass und Training.

Als Gesundheits-Ansprechpartner komme ich, Liliane, nach Ihrem Zeitplan ausgerichtet nach Hause, an Ihren Arbeitsplatz oder ins Freie. Auch bei mir im Studio in Wettswil, in der Nähe von Zürich, heisse ich Sie sehr willkommen.

Die Vibrationsplatten, Trampolins und TRX können Sie für sich alleine oder mit einem Ihrer Lieblingsmenschen zusammen geniessen. Trotzdem profitieren Sie auch hier selbstverständlich von einer 100%igen Betreuung.