• Metabolic Typing

Umsetzungs-Coaching Ernährungs-Umstellung

Nach einer Stoffwechsel Analyse bekommen Sie Ihre persönlichen Unterlagen zu Ihrem Ernährungstyp als Kompass mit nach Hause, wo Sie sich ganz in Ihrem Tempo damit auseinandersetzen können. Doch wer kennt es nicht: ehe man sich versieht, vergehen Tage, Wochen und Monate - und man selbst steht noch immer am gleichen Punkt. Wer Mühe hat, sich im Alltagsstress auf sich selbst und seine Bedürfnisse sowie geplante Veränderungen zu fokussieren, braucht aber nicht an sich zu zweifeln - Gewohnheiten sind menschlich und gerade in hektischen Zeiten schwer zu durchbrechen.

Deshalb bieten wir Ihnen bei Winzenried Personal Training nun neben der Stoffwechsel Analyse zudem das individuell angepasste Umsetzungs-Coaching an - damit Sie eine neue Essgewohnheit und Ihr neues Körpergefühl schneller und unbeschwerter geniessen können.

Was beinhaltet ein Umsetzungscoaching?

Bei einem Umsetzungscoaching werden die Bedürfnisse und Ziele vorab festgehalten und das Programm individuell angepasst. In der Kombination mit Wochenplänen für Ernährung und Bewegung, laufendem Tagesjournal, Umsetzungskontrollen, Rezeptideen und kleinem Mental Coaching für schwache Momente fokussieren wir uns voll und ganz auf Ihr Ziel und bringen Ihrem Unterbewusstsein neue Gewohnheiten bei!

Zum Angebot. Ich habe da noch ein anderes Anliegen ..

Ich schaffe das allein!

Ein Umsetzungs-Coaching ist kein Muss. Probieren Sie es auch alleine und ändern Sie Ihre Gewohnheiten ganz ungezwungen selbst. Bei Interesse können Sie hier das Hilfsdokument für eine einfache Schritt-für-Schritt -Umsetzung für zu Hause herunterladen, oder bei Essvertrauen.blog Fragen stellen, mit diskutieren und Unsicherheiten klären.